Greek Yogurt Tinggi Protein, Tetap Kenyang Saat Puasa dengan Heavenly Blush Greek Yogurt!
Puasa di bulan Ramadhan merupakan amalan wajib yang harus dilaksanakan umat muslim. Selama berpuasa, terjadi perubahan kebiasaan yang dapat mempengaruhi kondisi kesehatan dan performa tubuh, seperti perubahan kebiasaan waktu makan, jam istirahat, jam beraktivitas, dan porsi makan yang tidak teratur, kurangnya olahraga, sampai dengan pemilihan sumber makanan yang kurang tepat. Padahal saat berpuasa kebutuhan makanan yang di konsumsi sama dengan saat tidak puasa. Oleh karena itu orang yang berpuasa harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi pada saat sahur dan berbuka. Namun, kebanyakan orang lebih mementingkan kuantitas dibanding kualitas terutama diwaktu sahur. Padahal mengkonsumsi makan dalam jumlah banyak pada waktu sahur tidak menjamin mampu mengganjal perut selama berpuasa, yang ada hanya memberikan efek kenyang dalam jangka pendek. Sehingga menyebabkan perut mudah lapar disaat jam nanggung. Pada saat sahur dianjurkan untuk selalu memasukkan makanan yang mengandung prote